Kansızlık(ANEMİ) Tedavisinde Beslenme Önerileri
09 Mart 2010 | Kategori: SAĞLIK KÖŞESİ
1. Kırmızı et, kuru baklagiller, kuru meyve (kuru üzüm, kuru incir gibi), yeşil yapraklı sebzeler, pekmez ve kakao yu daha çok yiyin. 2. Vitamin - C (günde 100 miligram) alın. C-vitamini demirin barsaklardan emilmesini arttırır. 3. Demir...
Son Yorumlar